Consejos para la salud de su boca

Consejos para la salud de su boca

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Le ayudamos a mantener su salud bucodental

Le ayudamos a mantener su salud bucodental

En Clínica Dental Altea creemos que la salud bucodental empieza en casa. Nuestro papel como odontólogos en Narón es tratar las enfermedades, pero nuestra prioridad es que no se desarrollen.

Nunca es pronto ni demasiado tarde para empezar a cuidar los dientes. Los hábitos de higiene deben instaurarse desde la aparición del primer diente de leche, porque descuidar la dentición temporal aumenta el riesgo de caries, infecciones e incluso pérdida prematura de piezas que puede afectar a la dentición definitiva. Con una rutina diaria adecuada y revisiones periódicas, es posible reducir el riesgo de patologías bucodentales más frecuentes.

Hábitos clave de higiene oral para mantener la boca sana

Cepillado tres veces al día

El cepillado después de cada comida elimina la placa bacteriana causante de caries y enfermedad periodontal. El más importante es el de antes de acostarse.

Seda o cinta dental

El cepillo no llega a los espacios entre dientes. La seda dental y los cepillos interproximales completan la limpieza eliminando la placa en las zonas interdentales.

Dentífricos y colutorios antisépticos

El uso de dentífricos fluorados y colutorios antisépticos refuerza la protección diaria, reduciendo la presencia de bacterias y previniendo la aparición de halitosis.

Técnicas de higiene bucodental recomendadas por nuestra clínica dental en Narón

Cepillado básico
Uso correcto de la seda dental

Cepillado básico

  • Coloque el cabezal del cepillo a lo largo de los dientes con las puntas de los filamentos en ángulo de 45º, de modo que se insinúen hacia dentro de la encía.
  • Hacer un movimiento vibratorio y circular, así eliminamos la placa y los restos alimenticios del diente y del surco gingival.
  • Cepille las superficies exteriores de cada diente superior e inferior, manteniendo los filamentos formando un ángulo de 45º contra el borde de las encías.
  • Cepille todas las superficies interiores de los dientes superiores e inferiores. Para limpiar las superficies internas de los dientes anteriores es muy útil coger el cepillo verticalmente y hacer movimientos hacia arriba y abajo, y movimientos vibratorios.
Cepillado básico

Uso correcto de la seda dental

  • Corte aproximadamente 50 cm de seda dental y enrolle la mayor parte en uno de los dedos medios.
  • Enrolle el resto de la seda en el mismo dedo de la mano opuesta. Este dedo puede ir recogiendo la seda dental a medida que se va usando.
  • Tense un trozo de unos 2 a 3 cm de seda utilizando los dedos pulgares y los índices.
  • Introduzca la seda entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando la seda llegue al borde de las encías, cúrvela en forma de C contra uno de los dientes y deslícela suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia. Nunca la aplique violentamente contra las encías.
  • Frote la seda contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa.
  • Repita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de seda para cada uno.
Uso correcto de la seda dental

¿Tiene dudas sobre cómo mejorar su higiene dental en Narón?

Nuestro equipo de Clínica Dental Altea está a su disposición para orientarle y resolver cualquier consulta sobre el cuidado de su boca en Narón. ¡Contacte ahora!

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